Calm
Recenserad av Sophie Bergström · Senast uppdaterad 2026-06-24
Officiell webbplats: www.calm.com
Betyg: ★★★★★ 4.9/5
Calm är världens ledande meditationsapp för nybörjare med över 2000 guidade meditationer, sovhjälp och lugn musik.
För:
- Världens största bibliotek – 2000+ meditationer för alla nivåer
- Framstående lärare – Instruktörer från UC Berkeley och globala experts
- Sovtillhjälp – Dedikerade sleep stories och sömn-meditationer
- Premium ljudkvalitet – Professionell inspelning och musik från källan
Emot:
- Högre pris – Omkring 99 SEK per månad (dyrare än vissa konkurrenter)
- Begränsad gratis version – Endast ett fåtal sessioner kostnadsfritt
- Överväldigande innehål – Det stora biblioteket kan vara överväldigande för nybörjare
Om Calm
Calm är en leading meditation and sleep app som erbjuder över 2000 guidade meditationer, sleep stories, andningsövningar och musik för avslappning. Appen är utvecklad av ett team av mindfulness-experter och är bland de mest populära meditationsapparna globalt.
Med sitt enkla gränssnitt och omfattande bibliotek är Calm perfekt för både nybörjare och erfarna meditörer. Appen fokuserar särskilt på att hjälpa användare att förbättra sin sömnkvalitet genom specialiserade sömn-meditationer och berättelser.
Funktioner och innehål
| Funktion | Information |
|---|---|
| Meditationer | 2000+ guidade sessioner (3-30 minuter) |
| Sovhjälp | Sleep Stories, sömn-meditationer, avslappningsmusik |
| Språk | 25+ språk inklusive Svenska |
| Enhet | iOS, Android, Web, Apple Watch |
| Offlinelyssning | Ja, ladda ned för senare |
| Ungdomsprogram | Ja, speciella serier för barn och tonåringar |
| Kostnadsfritt prov | 7 dagar, sedan 99 SEK/månad |
Vår bedömning
★★★★★ 4.9/5
★★★★★ 4.9/5
★★★★★ 4.9/5
★★★☆☆ 3.8/5
★★★★☆ 4.5/5
★★★★★ 4.9/5
Slutsats: Calm är vår topval för nybörjare som letar efter en komplett meditationsapp med högkvalitativ innehål. De stora biblioteket och fokus på sovhjälp gör det till ett utmärkt val för den som vill börja en konsistent meditationspraxis.
Alternativ att överväga
Konsultera en läkare innan du startar ett träningsprogram. Denna webbplats ersätter inte medicinsk rådgivning. Vid kris, kontakta 1177 Vårdguiden eller Sveriges krisinstitution (019-1373 00).